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自学考试怎么安排复习

每位考生的基础不同，复习的态度和方法也不一样，考生的复习过程中大致可分为苦干、实干、巧干三种类型。

　　苦干型的表现是：在时间安排上不够合理，每天十几个小时，经常早起晚睡，加班加点，苦熬时间。在学习方法上不够科学，只求数量，不重质量，加大练习量，误以为多多益善。苦干的效果很不理想，隐性的损失更大，累坏了身体，心理状态不佳。这种苦干性的复习方法效率低、效果差，得不偿失，不足效法。

　　实干型的表现是：不象苦干那样搞疲劳战术，而是合理安排作息时间，脚踏实地，按部就班，一步一个脚印的复习，步步为营，战则必胜，不做虚功，讲求实效。实干的效果明显高于苦干型。

　　巧干型的表现是：在时间安排上科学、合理，按时作息，有一定的时间进行体育锻炼和文娱活动，还能抽出时间帮助学习上有困难的同学。在学习方法上，他们不是全面出击，而是重点突破，既重进度，又重效率。

　　巧干型同学成功的学习经验，值得大家学习和借鉴。

　　首先，他们按照课本目录和听课笔记，把书读薄，抓住复习的重点，重视课本中“总之”“综上所述”等关键部分，加深理解，以点带面。

　　其次是攻破难点和疑点，对于尚未理解和牢固掌握的内容，对于似是而非、似懂非懂得内容，集中全力，各个击破。

　　再次是掌握特点，各个学科的性质、内容不同，每个学科的各个部分也有差异，通过比计较异同，抓住了这些不同的特点，就抓住了事物的本质和规律，就会记忆牢固、理解深刻、运用灵活。

　　还有，从自己的实际出发，在全面复习的基础上分出轻重缓急，抓住薄弱环节，把课内学习和课外学习、社会生活结合起来；把知识学活，运用科学的学习方法，不断归纳、整理学过的知识，理出头绪，便于掌握，养成勤于思考、勤于动笔、勤于质疑、勤于积累、勤于提炼等良好的学习习惯。

　　三种类型的复习，方法不同，效果大不一样。苦干不如实干，实干不如巧干。



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硒维康胶囊健康生活：补硒防癌、抗癌取得成功
晚期癌症病人能在他们在世时，免除或减轻痛苦，也应值得我们庆幸。
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1、健康人服用含有机硒的保健品，可以预防肿瘤病的发生。
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3、配合手术治疗可在手术切除肿瘤的基础上最大限度地扫清残余癌细胞，提高机体免疫力，加速伤口愈合，促进健康。
4、配合放化疗不仅能提高疗效，减轻放、化疗毒性而且协同作用可加速扫清体内癌细胞。
5、康复期患者服用可有效清除癌细胞，提高自身抗肿瘤免疫功能、控制复发。
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